This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website - «Я всё делаю для него, а он отдаляется»
- «Я сильная, самостоятельная, но в отношениях будто исчезаю»
- «Меня выбирают… но не удерживают»
- «Он рядом, но я всё время чувствую тревогу, будто могу потерять его в любой момент»
- «Он как будто со мной соревнуется, или я с ним, у нас постоянно идет борьба!»
- «Мне кажется, он мне завидует, он совсем не радуется моим успехам и не поддерживает меня»
- «Я часто в отношениях, с женщинами тоже, встречаю зависть в свой адрес, какую-то обесценку себя»
Ко мне приходят женщины с одними и теми же словами - разными голосами, но с одинаковой болью внутри. И
если ты здесь, значит эта боль
живет и внутри тебя
«Я вроде в отношениях. Но чувствую себя лишней»
Вот одна из историй, с которой пришла ко мне Анна. Она неделю ждала этот вечер. Отменила встречу с подругой, сделала макияж, приготовила ужин. Он написал за час: «Я задержусь.» Потом вообще - «Не приеду, устал.» Без извинений. Без попытки перенести. Без вопроса: «Как ты?» Она ответила: «Хорошо, понимаю». А потом сидела в тишине и думала, почему снова её время - не ценность.
Ты стараешься быть лучше. Терпеливее. Мягче. Понимающей. Молчишь, когда больно. Подстраиваешься, когда хочется сказать «нет». Ждёшь, надеешься, анализируешь каждое сообщение - и всё больше теряешь ощущение собственной ценности.
И самое тяжёлое - не то, что мужчина не даёт того, что ты хочешь. А то, что ты сама перестаёшь чувствовать себя ценной
В этот момент женщина начинает:
• бояться говорить о своих потребностях
• соглашаться на меньшее
• жить в постоянной тревоге «а вдруг он уйдёт»
• доказывать любовь поступками, вместо того чтобы быть выбранной
И именно здесь рождается главный парадокс: чем больше ты стараешься - тем меньше тебя ценят. Чем больше ты подстраиваешься, тем меньше твоя значимость.
На этом этапе многие женщины впервые приходят в практикум «Меня выбирают», потому что чувствуют: дело уже не в мужчинах. Дело в том, как я себя ощущаю рядом с ними.
И самый важный момент
Каждая из этих историй
начинается не с мужчины.
Она начинается с момента,
когда женщина перестаёт спрашивать себя:
«А мне здесь хорошо?»
«А со мной здесь считаются?»
«А меня здесь выбирают?»
И если хоть одна история отозвалась - это не случайно.
Это точка, из которой можно выйти в совершенно другой сценарий - где любовь не нужно заслуживать.
И я скажу вам больше : на практикум по самоценности ко мне приходят и мужчины тоже. У них тоже есть этот запрос, есть поиск себя, своей ценности в отношениях. Есть потребность перестать бороться - отказаться от борьбы и пойти в понимание, в осознанное узнавание своей личности и своей ценности.
Хорошая новость в том, что с тобой все в порядке. Правда.
Ты не «слишком чувствительная». Не «слишком требовательная». Не слишком «наглая, эгоистичная, много хотящая». И точно не «недостаточно хорошая».
Ты просто жила в стратегии, где ценность нужно заслужить. Где любовь = усилия. Где быть собой опасно, потому что вдруг отвергнут.
Эта стратегия когда-то была в твоей жизни, в отношениях со значимыми взрослыми, и в один момент незаметно стала твоей нормой. Теперь твое бессознательно заводит тебя в отношения, где проигрывается этот сценарий.
Чтобы действительно из него выйти и перепрошить бессознательные реакции, важно понять следующее:
Ценность - это не поведение. Меняя искусственно свою модель поведения на чью-то по вашему мнению более успешную, копируя кого-то, вы все равно считываетесь бессознательным другого человека своими настоящими сценариями, по которым живет ваша психика. Это внутреннее состояние, которое другой человек чувствует даже тогда, когда ты молчишь.
Именно поэтому практикум
«Меня выбирают» начинается не с советов «как себя вести», а с глубокой внутренней перенастройки - той самой, которую ты давно чувствовала, но не знала, как сделать.
Женщины и мужчины после практикума говорят не только про отношения.